Themen-Einblick häufiger Anliegen


Sie finden sich darin mit Ihrem persönlichen Thema nicht wieder?
Nein, Sie müssen sich nicht einem der hier aufgelisteten Themen zuordnen. Diese Themenauswahl bezieht sich auf Probleme, mit denen sich viele Frauen identifizieren können und nach Lösungswegen suchen. Wenn Sie ein abweichendes Anliegen haben, sind Sie genauso willkommen, mich zu kontaktieren.


Übersicht häufiger Beratungsthemen


Psychologische Beratung & Coaching zur Work-Life-Balance

COACHING: WORK-LIFE-BALANCE

Zugegeben: Manchmal ist es einfach zu viel! Vielleicht ist es dann an der Zeit, die verschwommenen Grenzen zwischen Arbeitsalltag und Privatleben wiederherzustellen. Die Gründe für ein außer Kontrolle geratenes Gleichgewicht sind vielfältig: wachsende Anforderungen, ständige Erreichbarkeit, Homeoffice und mehr. Ich berate Sie gern, um wieder mehr Balance und Struktur in Ihr Leben zu bringen.

Psychologische Beratung ich in der Gruppe

ICH IN DER GRUPPE

In vielen Situationen kommt die Frage auf, ob man sich richtig verhalten hat. Und das Gedankenkarussell beginnt... Gerade im Zusammensein mit Kollegen oder Bekannten, aber auch unter Freunden oder im Familienkreis schwirrt diese Sorge in den Köpfen vieler Frauen umher. Manchmal ist es die Angst vor dem Nicht-dazugehören, manchmal die quälende Unsicherheit, was die anderen über Sie denken.

Psychologische Beratung ueberforderung

ÜBERLASTUNG - ERSCHÖPFUNG - BURNOUT?

Bei Frauen ist die Tendenz zum treuen "Ja“-sagen oder die angestrebte Verwandlung zur "Superwoman" ein ernstzunehmendes Thema. Gewiss stehen oft nur gut gemeinte Absichten dahinter, doch auf Dauer kann Ihr verlässliches "Ja" zur Überverantwortlichkeit und schließlich zur Erschöpfung bis hin zum Burnout führen. Tun Sie etwas für sich und lassen Sie sich beraten!

Psychologische Beratung und Coaching Ziele-Entwicklung

COACHING: VON DER ZIELENTWICKLUNG ZUM ERFOLG

Sie möchten etwas in Ihrem Leben erreichen, wissen aber nicht, wo und wie Sie anfangen sollen? Vielleicht haben Sie auch mehrere kleine Ziele vor Augen, fanden jedoch noch nicht die richtige Vorgehensweise. Von der Zielentwicklung bis hin zum Erfolg möchte ich mit Ihnen zusammen Ihren Weg erarbeiten! Jeder Erfolg ist bekanntlich ein Stück mehr Zufriedenheit!

Psychologische Beratung zu Beziehungsprobleme und Partnerschaft

BEZIEHUNGSPROBLEME UND PARTNERSCHAFT

Jede Beziehung durchläuft ihre Höhen und Tiefen. Nicht jeder Tag ist von Harmonie und Verständnis geprägt. Probleme wie Eifersucht, fehlende Aufmerksamkeit oder alltägliche Streitereien können die Beziehung sowohl am Anfang als auch nach jahrelanger Partnerschaft belasten. Ein professioneller Blick von außen kann bei der Suche nach möglichen Lösungen zielführend unterstützen.

Psychologische Beratung für Stress-Management

KONFLIKT-, KRISEN- UND STRESSMANAGEMENT

Der Umgang mit Stress im Alltag kann individuell und in unterschiedlichen Lebensrollen stark variieren. Jedoch ist das Wohlbefinden bei einem länger anhaltenden oder immer wiederkehrenden hohen Stresslevel so stark beeinträchtigt, dass Sie sowohl psychisch als auch körperlich darunter leiden können. Ein für Sie adäquater Umgang mit Stress ist der erste Schritt zu mehr Wohlbefinden.

Psychologische Beratung zu Selbstzweifel Unsicherheit

UNSICHERHEIT, KRITIK UND SELBSTZWEIFEL

Zweifel an der eigenen Person, z.B. durch Enttäuschungen, negative Erfahrungen oder Mangel an Selbstvertrauen können das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Welche Ursachen Ihren unsicheren Gefühlen auch zugrunde liegen - in einer vertraulichen Beratung möchte ich mit Ihnen den Weg aus diesen Sorgen erarbeiten und zu mehr Selbstsicherheit verhelfen.

Psychologische Beratung & Coaching zur Lebensstiloptimierung

COACHING: DIE OPTIMIERUNG DES LEBENSSTILS

Ein klarer Kopf, ein positives Körpergefühl, bereichernde Tagesereignisse... Eines der höchsten Ziele für ein erfülltes Leben ist das allumfassende Wohlbefinden. Ob es darum geht, für sich einen Weg zu finden, der beste Voraussetzungen für einen gesunden Lebensstil schaffen kann oder ob bereits bestehende Alltagsgewohnheiten optimiert werden sollen - Gern motiviere und unterstütze ich Sie dabei!

Psychologische Beratung Gesundheitscoaching

GESUNDHEITSCOACHING

Oft reicht nicht nur die Optimierung des Bewegungs- und Ernährungsverhaltens aus, um ausreichend gesundheitsfördernde Maßnahmen abzudecken. Weitere Faktoren sind z.B. das Gefühl der inneren Ruhe und die richtigen Entscheidungen zu treffen, oder auch die Beseitigung von Konflikten oder der Umgang mit schwierigen Beziehungen. Ich begleite Sie bei Ihren persönlichen gesundheitsfördernden Veränderungen.

Psychologische Beratung bei Veraenderungen

DER UMGANG MIT VERÄNDERUNGEN UND NEUEN SITUATIONEN

Das Leben besteht aus Veränderungen, die gewollt oder auch unerwartet eintreten können. Aus manch einer Veränderung wird schnell eine Herausforderung und nicht selten eine Belastung. Für Wohlbefinden, Zufriedenheit und gefühlte Sicherheit ist es wichtig, nach vorn zu schauen und die neuen Schritte mit positivem Erleben zu gehen. Gern begleite ich Sie dabei!

Psychologische Beratung zum Problem-Verhalten

PROBLEMATISCHES VERHALTEN ÄNDERN

Das "Problematische Verhalten" kann ganz individuell definiert werden. Nicht jedes Verhaltensmuster wird von allen als gleich problematisch oder unproblematisch angesehen. Wichtig ist, wie SIE sich dabei fühlen! Gern unterstütze ich Sie dabei, wenn Sie an Ihrem Verhalten z.B. in bestimmten Situationen oder gegenüber bestimmten Mitmenschen arbeiten möchten.

Psychologische Beratung innerer Schweinehund Überwindung

DER UMGANG MIT DEM INNEREN SCHWEINEHUND

Es gibt viele Menschen, die sich Ihrer Ziele im Leben bewusst sind und vielleicht sogar wissen, wie sie diese erreichen könnten. Doch mangelnde Motivation, Misserfolge oder der fehlende Energieschub lassen Sie einfach nicht tatkräftig werden. Es gibt einige Wege, wie Sie mit Ihrem "inneren Schweinehund" zusammenarbeiten können. Dabei möchte ich Ihnen helfen!

Psychologische Beratung fuer persoenliches wohlbefinden

IHR PERSÖNLICHES WOHLBEFINDEN

Kommen Sie auch gern auf mich zu, wenn Sie sich nicht in einem dieser Themengebiete wiederfinden, dennoch auf der Suche nach einem verbesserten Wohlbefinden, mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit oder einem starken „Ich“ sind. Ganz gleich, in welchem Lebensbereich Sie Unterstützung in Anspruch nehmen möchten - die Liste für mögliche Beratungsthemen ist lang und vielseitig. Sie dürfen sich jederzeit die Erlaubnis nehmen, zu fragen und Ihrem Herzen zu folgen. Mit Interesse an Ihrer seelischen Verfassung und der Selbstverständlichkeit, Ihnen mit Wertschätzung und Mitgefühl entgegenzukommen, unterstütze ich Sie gern und eröffne Ihnen die Chance, sich aktiv um Ihr Wohlbefinden zu kümmern.